Tendinite al ginocchio sinistro…

Stamattina mi sono svegliato con un forte dolore al ginocchio sinistro e ieri sera era appostissimo.

Non so se i km di questi giorni a piedi e la corsa in discesa mi abbi fatto infiammare il tendine, comunque sono andato dal medico e non prendo nessun farmaco antinfiammatorio per farla passare.  Lascio che passi da sola e non so se sarà affare di 10 giorni.

Sono dispiaciuto perchè avevo iniziato con l’attività fisica costante e già sono infortunato, non credo di avere esagerato ma ci sono finite dentro come sempre e di nuovo devo fermare gli allenamenti per via di una tendinite.

Capisco che non faccio attività agonistica ma la forma fisica è una cosa importante e la rabbia maggiore è che ogni volta mi ritrovo sempre qualcosa, o una depressione o un infortunio che ferma sempre i miei allenamenti e non riesco mai a essere costante e inseguire la forma fisica che cerco.

che dire du p…e anche stavolta sono fermo di nuovo!!!! arggggg