Stamattina mi sono svegliato con un forte dolore al ginocchio sinistro e ieri sera era appostissimo.
Non so se i km di questi giorni a piedi e la corsa in discesa mi abbi fatto infiammare il tendine, comunque sono andato dal medico e non prendo nessun farmaco antinfiammatorio per farla passare. Lascio che passi da sola e non so se sarà affare di
Sto cercando di rimettermi in forma, al pomeriggio magio un frutto 5 mandorle e un Danacol.
Devo dire che se il danacol è associato a una dieta adeguata come ho potuto provare ha una notevole influenza sulla riduzione del colesterolo e l’ho potuto constatare dalle analisi.
Oggi ho provato rinunciare alla birra che ne avevo voglia e ho fatto lo spuntino, ho le maniglie dell’amore e mi danno fastidio, credo ce forse con un po’ di sacrificio posso fare qualcosa per
Questi abiti mi compaiono spesso nella pubblicità e sono quelli di Light In The Box. Concettualmente questi abiti mi piacciono molto ci sono anche della mia misura ma quello che non mi piace è la stoffa che usano che di scarsa qualità. Lo chiffon è una delle stoffe che amo di più, mi piacerebbe molto potere prendere questi abiti e portarli quando e dove voglio, non è possibile per ora ma non so forse ci farò un pensierino come abiti da battaglia anche se li immagino con stoffe migliori.
Mi sto impegnando sempre di più nella pratica di northwalking, sto cercando di studiare il movimento e di muovere il dorso per trarne il maggiore giovamento. non ho un controllo del corpo nella sua pienezza, ho consapevolezza della parte destra dove arrivano le sensazioni pi forti ma la parte sinistra lavoro sull’automatico per contrapposizione con una consapevolezza molto
autocontrollo, cognizione, consapevolezza, controllo, corpo, northwalking
Sono solito alla mattina a bere sempre un bicchiere di acqua e limone.
Ci sono molti motivi per berlo, in questo link vengono spiegati alcuni dei motivi anche se in me non tolgono la voglia di caffeina ma il documento è molto interessante: —acqua e limone al mattino—
L’ altro ieri sono andato dalla mia nutrizionista e anche questa volta nella dieta mi sono trovato i fagioli.
Di preciso non so quali sono i benefici dei fagioli ma mi piacciono e se non bevo alcol mi aiutano a sgonfiarmi e sono ad alto contenuto proteico da sostituirsi alla carne.
Di solito mi faccio fare il sugo con i fagioli da mia madre e dentro ci
