Grassi, Alcool E Stress

In questo weekend mi sono molto abbandonato alla birra, al vino e ai cibi non proprio dietetici, così adesso sono molto stordito e stressato.

Sono molto stanco anche se ho riposato ma credo che tutta questa stanchezza derivi dal tipo di dieta che ho avuto in questi giorni.

Quando riesco stare limitato con il bere e il mangiare e limitando le cosidette porcherie riesco ad avere un equilibrio psicologico ed energetico più efficiente e non sento quel disagio e quella solitudine che stasera un po’ mi accompagna.

Domani dovrei riprendere la palestra, forse mi disintossico un po’ da questa settimana un po’ balorda il difficile sarà rimanere il riga senza andare a mangiare o bere porcherie.. ho anche il frigo pieno di birra e non sarà cosa certo facile…

Adesso sto bevendo tisane e camomilla, siamo quasi a fine serata, forse ci vorrebbe una bella limonata calda, magari vado in bar e me la bevo ma mi scoccia vestirmi, comunque scriverò qualche articolo poi vedo come sono messo dopo.

forse oggi sarebbe stato meglio se invece della pranzo me ne sarei rimasto a casa a riposare, non è andata così spero nel prossimo weekend.

Da quello che ricordo quando mangio regolato sto molto meglio anche psicologicamente, stasera sono molto stressato e non riesco neanche ad ascoltare musica.. diventa un po’ difficile fare le solite cose comunque domani ci si rimette in riga…