Grassi, Alcool E Stress
In questo weekend mi sono molto abbandonato alla birra, al vino e ai cibi non proprio dietetici, così adesso sono molto stordito e stressato.
Sono molto stanco anche se ho riposato ma credo che tutta questa stanchezza derivi dal tipo di dieta che ho avuto in questi giorni.
Quando riesco stare limitato con il bere e il mangiare e limitando le cosidette porcherie riesco ad avere un equilibrio psicologico ed energetico più efficiente e non sento quel disagio e quella solitudine che stasera un po’ mi accompagna.