Mindfulness, NorthWalking e Finalmente Riposo !!!
Dopo tanto tribolare di questi ultimi mesi finalmente sembra che stia andando verso un momento di riposo e di relax.
Ieri sera sono riuscito a meditare, era tanto che non lo facevo, oggi invece ho fatto 5 km di northwalking che ero fermo da un casino di tempo.
con Il northwalking dopo vari problemi di salute, di lavoro e impegnato con il volontariato sono partito piano, non ero molto in forma oggi e mi sono limitato a soli 5 km, vedremo prossimamente come andranno le cose…
Ieri sera ho fatto meditazione in seta e chiffon, mi sento bene vestito in questa maniera, in pratica mi piace meditare con la farfalla che è in me.
Siamo arrivati a fine anno e sto prendendo consapevolezza che le mie problematiche legate alla mia persona esistono perchè fingo di essere una persona immaginaria cercando di nascondere quello che realmente sono.